Ein vorrangiges Ziel von Medical Resilience Coaching als ärztlich geführtes Personal Coaching ist es, vorhandenes Übergewicht konsequent und dauerhaft zu reduzieren, um die Gesundheit nachhaltig zu schützen und eine gesunde Resilienz aufzubauen. Die vier Elemente des Medical Resilience Coaching setzen im direkten Lebensumfeld an, um eine nachhaltige Veränderung des Essverhaltens zu etablieren. Ziel ist, eine Vorfreude auf ein gesundes Leben mit mehr Wohlfühl - Momenten und Motivation zu Bewegung, einem ausgewogenen Lebensstil mit mehr Abwehrkräften ( gesteigerter Resilienz ) und genussvollerem Essen zu entwickeln. Dabei ist Medical Resilience Coaching keine vorübergehende Maßnahme mit Jojo - Effekt, sondern stellt von Anfang an auf die Etablierung einer dauerhaften Lebensstilmodifikation mit medizinischer Nachhaltigkeit ab.